Saúde menstrual: opções mais saudáveis e ecológicas

A pele é um dos maiores órgãos do corpo, umas das suas principais funções é a sua
capacidade de absorção através dos poros. Todas as substâncias químicas colocadas na
pele entram na corrente sanguínea e são espalhadas pelo corpo.
Quando selecciona os seus produtos de higiene menstrual lembre-se de escolher
opções saudáveis porque zona genital tem uma grande capacidade de absorção. Ao
utilizar um tampão ou um penso descartável comum as substâncias existentes neles
são absorvidas pela mucosa vaginal.
A menstruação faz parte do ciclo reprodutivo da mulher, quando não existe
fecundação ocorre a descamação das paredes internas do útero. É estimado que a
mulher desde da primeira menstruação à menopausa utilize mais de 8000 produtos
higiénicos descartáveis, desde pensos a tampões, os quais tem um grande impacto no
meio ambiente.
A maioria destes produtos higiénicos descartáveis tem na sua composição, fibras
sintéticas, celulose, viscose, plásticos como o polietileno e o polipropileno, cloro,

absorventes derivados do petróleo, látex, agro-tóxicos e produtos químicos, tais como
dioxinas, perfumes e corantes.
Existem consequências associadas ao uso dos produtos higiénicos com químicos tais
como, inflamações ginecológicas, infecções, irritação vulvovaginal (comichão, ardor,
alergias…).
Sabia que já que existem outras opções mais saudáveis e amigas do ambiente?
- Copo Menstrual
- Pensos Menstruais Reutilizáveis
- Pensos e Tampões higiénicos de Algodão Biológico
- Cuecas absorventes
Porque nem todas as mulheres são iguais e têm estilos diferentes, a minha sugestão é
que faça escolhas saudáveis e inteligentes para a sua saúde e cuidando
simultaneamente do meio ambiente.

BIOGRAFIA:
A Margarida Martins é natural de Loulé mas escolheu Portimão para viver.
Através da sua experiência como Enfermeira começou a ajudar as meninas, jovens e mulheres a fazerem escolhas inteligentes para terem a saúde física, emocional e mental que desejam.
Uma das suas paixões é a Saúde da Mulher. Nos últimos anos tem vindo a partilhar este tema em workshops, consultas e em grupos de mulheres. Facilita ainda sessões de Renascimento/Rebirthing.
Vive a vida com simplicidade através de estilos de vida positivos e equilibrados.

CONVERSAS DE MULHERES – A SAÚDE MENSTRUAL
Quer saber mais sobre o copo menstrual e pensos de pano modernos? Dia 27 de setembro, entre as 17h00 e as 18h30 estarei disponível para o esclarecimento de dúvidas.